"Crianza vegana, crianza feliz"
Te enseño cómo lograr que tus pequeños crezcan fuertes y felices,
con una dieta 100% vegetal y sin complicaciones.
¿Qué incluye?
Las bases nutricionales explicadas de forma sencilla.
Menús equilibrados adaptados para todas las edades.
Trucos para que los niños disfruten de sus comidas (¡sin dramas!).
Yo lo hice con mi familia, y tú también puedes hacerlo.
Apúntate ahora y aprende paso a paso cómo criar hijos veganos, sin estrés y con el respaldo de la ciencia.
¡Haz de este cambio algo positivo para toda tu familia!
⬇️⬇️⬇️⬇️ESTO DICEN MIS ESTUDIANTES Y PACIENTES⬇️⬇️⬇️⬇️
‼️ ESTE CURSO TE AYUDARÁ A ‼️
✅Entender las necesidades nutricionales de TUS INFANCIAS
✅Crear menús equilibrados y deliciosos
✅Superar dudas comunes sobre la crianza vegana
✅Prevenir deficiencias nutricionales en tus infancias
✅Enseñar a tus infancias sobre la alimentación consciente
✅Optimizar la organización y planificación de las comidas familiares
Te enseñaremos qué nutrientes son esenciales para un crecimiento y desarrollo óptimos, y cómo asegurarte de que tu hijo/a los reciba a través de una dieta basada en plantas.
*Te guiaré paso a paso para que puedas diseñar menús semanales que cubran todas sus necesidades nutricionales sin complicaciones, con recetas ricas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales
‼️ ESTE CURSO ES PARA TI SI...‼️
✅Quieres entender los nutrientes son esenciales para un crecimiento y desarrollo óptimos
✅Buscas aprender a diseñar menús semanales veganos adaptados a las diferentes etapas del desarrollo infantil, asegurando que cada comida sea nutritiva y sabrosa.
✅Te gustaría resolver tus principales preocupaciones y mitos sobre la alimentación vegana infantil, para que puedas sentirte segura con tus decisiones alimenticias.
✅Quieres aprender a evitar deficiencias comunes, como las de vitamina B12, hierro, calcio y omega-3, usando fuentes vegetales de manera inteligente y equilibrada.
✅Estás comprometida con planificar las compras y organizar las comidas de forma eficiente para ahorrar tiempo y dinero sin sacrificar la calidad nutricional.
✅Quieres aprender a equilibrar la dieta vegana con el ejercicio y el crecimiento infantil
‼️QUÉ APRENDERÁS❓
✅A organizar sus comidas de manera rápida y sencilla, asegurando que siempre tengas a mano opciones deliciosas y equilibradas.
✅Te guiaré paso a paso para que puedas diseñar menús semanales que cubran todas sus necesidades nutricionales sin complicaciones, con recetas ricas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales.
✅Al aprender a planificar sus comidas de forma eficiente, evitarás las compras impulsivas y desperdicios de comida. Además, al tener todo organizado, podrás cocinar de manera más rápida y práctica.
✅Cómo asegurar que sus comidas estén equilibrados, cubriendo todas las necesidades nutricionales de tu cuerpo para mantenerse saludables.
✅Ya sea que tengas poco tiempo para cocinar, hagan mucho ejercicio, o tenga necesidades dietéticas especiales, aprenderás a personalizar sus menús para que se adapten a sus necesidades.
✅Cómo aprovechar al máximo los alimentos que aceptan y les gustan para cubrir sus requerimientos nutricionales.
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SOBRE TU INSTRUCTORA
Soy una nutrióloga vegana con más de 12 años de experiencia con doble master en Ciencias de la Nutrición y en Nutrición Clínica y Deportiva Vegana, también soy creadora de contenido, amante del ejercicio, autora de un audiolibro en Beek, speaker y mamá de una niña de 9 años, quien es vegana desde el nacimiento.
Con una dieta basada en plantas, estarán dando un gran paso hacia una vida más saludable, llena de energía, y con un impacto positivo en su cuerpo, la vida de otros animales y en el planeta🌱.
No, este curso está diseñado para todos los niveles de experiencia. Te guiaré paso a paso para que puedas diseñar menús semanales que cubran todas tus necesidades nutricionales sin complicaciones, con recetas ricas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales.
El curso se realiza a tu propio ritmo. Puedes acceder a las lecciones en cualquier momento y desde cualquier lugar, lo que te permite aprender a tu propio ritmo y en tu propio horario.
Para preguntas referentes al curso puedes enviarme un correo a sinaimorelos@gmail.com o dejarla en el respectivo módulo que estaremos checando continuamente.
© 2024 Sinaí Morelos
